Ce am putea descoperi dacă ne-am permite într-o zi să facem următorul exercițiu:

Fă ceva pentru tine – fă-ți cadou o zi liberă și pleacă în căutarea unicității tale!

Trezește-te, puneți zâmbetul pe buze și fă primul pas in călătoria ta de o zi. 

Alege un loc drăguț, în care nu ai mai fost, pentru a servi un mic dejun exact pe placul tău. 

Aici este prima descoperire – află exact cum ți-ar plăcea să fie micul tău dejun pentru a te face sa zâmbești. 

După ce ai aflat, notează-l într-o agendă și trece în dreptul lui de ce îți plac ouăle ochi în loc de lapte cu cereale, sau/și de ce îți plac mesele rotunde

în loc de cele pătrate, și de ce te fac să zâmbești florile mici de câmp în glastre de ceramică vernil în locul vazelor de sticlă transparentă în care zace

aruncată o floare de plastic. 

Apoi, urmărește-te în timp ce savurezi micul dejun cum te comporți – dacă ești pe fugă sau mănânci tacticos, dacă simți nevoia să te uiți pe telefon în

timp ce mănânci sau ești atent/ă la gustul, culoarea, mirosul mâncării, dacă te simți confortabil/ă că ești singur/ă la masă sau simți nevoia să comunici

cu cineva, și dacă da, despre ce ți-ar plăcea să vorbești . 

Privește apoi in jur și observă cum se comportă ceilalți oameni de la mesele din jur și notează ce observi că fac la fel ca tine și ce fac diferit. 

Apoi, gândește-te cu care dintre ei crezi ca te-ai potrivi în comportament. 

Vezi câte lucruri poți descoperi despre tine doar dacă îți dai puțin voie să te explorezi în tihnă și conștient? Și observi că, deși semeni în multe aspecte

cu cei din jur, totuși ai ceva special, numai al tău care te diferențiază de ei.

Și asta doar la micul dejun :-). 

Noi suntem un imens puzzle și fiecare dintre noi avem ceva ce lipsește celuilalt și cu care ne completăm. 

Dacă am încerca să ne cunoaștem mai bine, dacă am descoperi acel ceva care ne face unici în sensul pozitiv al diferențelor dintre noi și l-am pune in slujba

celorlalți, am reuși să nu ne mai arătam cu degetul critic unii pe ceilalți, ci ne-am folosi de aceste “aproape” diferențe pentru a crește și a evolua împreună. 

Ce spui, încerci să te uiți mai atent la tine și să descoperi cu ce parte din tine poți să contribui mai bine la evoluția generală ? 

În momentul în care vei descoperi acel “aproape” din tine care te diferențiază, vei înțelege profund că atunci când îți concentrezi atenția pe ceea ce ai bun,

vei reuși să elimini pe rând din viața ta toate obiceiurile nocive care te-au făcut până acum să stai pe loc sau chiar să dai mai mulți pași înapoi.